Logo Normandie Fraîcheur Mer
Orientez votre smartphone verticalement pour profiter au mieux de notre site Internet.
Postez vos recettes

postez vos recettes

Les recettes du moment

Brochettes de Coquille Saint-Jacques grillées au romarin

Recette à préparer en 25 minutes Difficulté : 1 Budget : Moyen
Note :
1.75 2
directory_entry 975
Toutes les recettes En savoir plus...

Maki de Bulots sauce vierge

Recette à préparer en 45 min de préparation et cuisson Difficulté : 2 Budget : Moyen
Note :
4.25 2
directory_entry 2262
Toutes les recettes En savoir plus...

Salade de quenelles de Tacaud au jus surprise de betteraves et ses tuiles de légumes à la mimolette

Recette à préparer en 30 min de préparation + 15 min de cuisson Difficulté : 2 Budget : Moyen
Note :
0 0
directory_entry 1702
Toutes les recettes En savoir plus...

Charlotte de tomate au calamar et légumes croquants de Normandie

Recette à préparer en 15 min de préparation + 25 min de cuisson Difficulté : 3 Budget : Moyen
Note :
3.5 1
directory_entry 1427
Toutes les recettes En savoir plus...

Tartine avec des Coquilles Saint-Jacques

Recette à préparer en 15 minutes Difficulté : 1 Budget : Moyen
Note :
3 1
directory_entry 1171
Toutes les recettes En savoir plus...

Recette de Sole en croûte de pin, blancs de poireaux de printemps

Une création de Michel Bruneau à Caen (14)

Recette à préparer en 25 à 30 min de préparation + 10 à 12 min de cuisson Difficulté : 2 Budget : Moyen Note :
0 0
directory_entry 2189

  • Saisonnalité
  • Jan
  • Fev
  • Mar
  • Avr
  • Mai
  • Jui
  • Juil
  • Aou
  • Sept
  • Oct
  • Nov
  • Dec
imprimer
Absent Basse saison Moyenne saison Haute saison

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 1 sole de petit bateau de 800 g
  • 600 à 800 g de blancs de poireaux
  • 40 g de pignons de pin
  • 15 à 20 g de tome de brebis ou de parmesan
  • 20 g de chapelure
  • 50 cl de cidre
  • 25 cl de jus de veau
  • sel et poivre du moulin

Recette

Lever,ou demander à votre poissonnier de vous lever les quatre filets de sole.
Les assaisonner, puis former quatre rouleaux en les entourant d’un papier film bien serré. Les cuire ainsi 10 à 12 minutes dans une casserole d’eau salée et maintenue à 65°, ou mieux, dans un fumet de poisson réalisé avec vos arêtes.
Mixer les pignons de pin avec la tome ou le parmesan puis incorporer la chapelure et le beurre pommade.
Bien éplucher et laver vos blancs de poireaux, puis les braiser au cidre. Les tailler ensuite en tronçons de 6 à 7 cm de long et les disposer comme un radeau sur chaque assiette bien chaude.
Ôter le papier film de vos filets de sole puis dresser les rouleaux à l’inverse du sens des poireaux. Surmonter chaque filet de sole d’un trait de croûte de pignons de pin.
Servir avec un jus de veau réduit.
Décorer chaque assiette d’une herbe fraîche ou de quelques fleurs comestibles à votre choix. PS :Vous pouvez bien sûr, selon la saison, remplacer les blancs de poireaux par: des salsifis, des asperges blanches, des petites endives, ou tout autre légume de même format et d’une couleur semblables

Proposez une photo pour cette recette

Bandeau Livre recette coquillages


Produits de la Pêche
Pavillon France

VOUS ALLEZ VOUS ETONNER !

En savoir plus...

Conseil de préparation

postez vos recettes
Bien choisir ses produits
Bienfaits nutritionnels