Logo Normandie Fraîcheur Mer
Orientez votre smartphone verticalement pour profiter au mieux de notre site Internet.
Postez vos recettes

postez vos recettes

Les recettes du moment

Rouleau de Bulots, jambon cru et curry

Recette à préparer en 30 minutes Difficulté : 2 Budget : Moyen
Note :
3.5 2
directory_entry 698
Toutes les recettes En savoir plus...

Crevettes de Granville, bouillon de citron, pâte de tomate

Recette à préparer en 50 min de préparation Difficulté : 2 Budget : Faible
Note :
0 0
directory_entry 1820
Toutes les recettes En savoir plus...

Tacaud aux champignons et à la crème

Recette à préparer en 30 minutes Difficulté : 1 Budget : Faible
Note :
2 2
directory_entry 947
Toutes les recettes En savoir plus...

Coquille Saint-Jacques au lait de coco façon thaïe

Recette à préparer en 15 min de préparation + 10 min de cuisson Difficulté : 1 Budget : Moyen
Note :
3.75 10
directory_entry 1940
Toutes les recettes En savoir plus...

Ailes de raies tièdes marinées et condimentées aux câpres, cornichons et olives noires

Recette à préparer en 30 min Difficulté : 1 Budget : Faible
Note :
4 1
directory_entry 2372
Toutes les recettes En savoir plus...

Recette de Aumonière de Sole aux épinards et aux Moules

Une création de Arnaud VAUTIER, Restaurant Le Relais du Lion d'Or à Londinières (76)

Recette à préparer en 45 minutes Difficulté : 2 Budget : Moyen Note :
2.5 1
directory_entry 931

  • Saisonnalité
  • Jan
  • Fev
  • Mar
  • Avr
  • Mai
  • Jui
  • Juil
  • Aou
  • Sept
  • Oct
  • Nov
  • Dec
imprimer
Absent Basse saison Moyenne saison Haute saison

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 2 soles (peut-être remplacé par de la sole blonde, de la plie, de la limande sole ou de la limande franche)
  • 200 g de moules de Barfleur
  • 400 g d'épinard
  • 50 g de beurre
  • 200 g de crème d'Isigny
  • 6 feuilles de brick
  • sel et poivre
  • 10 cl de vin blanc
  • 1 échalote

Recette

Lever les soles en filets, ensuite les couper en goujonnettes.

Faire tomber les épinards au beurre salé poivré. Laver les moules puis les cuire à la marinière, réserver 12 belles moules entières pour le décor et décortiquer le reste.

Faire réduire le jus de cuisson des moules de moitié et crémer, laisser réduire pour obtenir une sauce nappante, vérifier l'assaisonnement.

Prendre 2 feuilles de brick et les couper en deux.

Au milieu de chaque feuille, déposer les épinards, quelques moules décortiquées et 2 filets de sole assaisonnés.

Fermer l'aumônière avec un cure dent et passer au four 10 à 15 mn à 180°.

Dresser sur assiette avec les moules autour en décor, un filet de sauce et des pluches de cerfeuil.

Proposez une photo pour cette recette

Bandeau Livre recette coquillages


Produits de la Pêche
Pavillon France

VOUS ALLEZ VOUS ETONNER !

En savoir plus...

Conseil de préparation

Peler un poisson plat entier

Méthode adaptée à tous les petits poissons plats : Sole, Limande, Limande sole...

En savoir plus...
postez vos recettes
Bien choisir ses produits
Bienfaits nutritionnels