Logo Normandie Fraîcheur Mer
Orientez votre smartphone verticalement pour profiter au mieux de notre site Internet.
Postez vos recettes

postez vos recettes

Les recettes du moment

Rouelles de Plie (ou Carrelet) et pommes aux saveurs de vanille, beurre de cidre

Recette à préparer en 30 minutes Difficulté : 2 Budget : Moyen
Note :
3.5 1
directory_entry 883
Toutes les recettes En savoir plus...

Moules mexicaines

Recette à préparer en 30 minutes Difficulté : 2 Budget : Faible
Note :
3.5 2
directory_entry 707
Toutes les recettes En savoir plus...

Noix de Coquilles Saint-Jacques au beurre de cidre

Recette à préparer en 25 minutes Difficulté : 1 Budget : Moyen
Note :
0 0
directory_entry 1133
Toutes les recettes En savoir plus...

Crumble de Coquille Saint-Jacques aux sablés d'Asnelles, pousses de roquette et suc de betteraves rouges

Recette à préparer en 30 minutes Difficulté : 2 Budget : Moyen
Note :
0 0
directory_entry 1121
Toutes les recettes En savoir plus...

Velouté de Coquille Saint-Jacques à la poudre de coraux

Recette à préparer en 30 minutes + 2 heures cuisson coraux et barbes Difficulté : 2 Budget : Faible
Note :
5 1
directory_entry 1014
Toutes les recettes En savoir plus...

Recette de Rouget-barbet, butternut et carrottes grillés aux herbes de provence

Recette à préparer en 15 min. de préparation. 20 à 25 min. de cuisson. Difficulté : 1 Budget : Moyen Note :
2.8 5
directory_entry 2074

  • Saisonnalité
  • Jan
  • Fev
  • Mar
  • Avr
  • Mai
  • Jui
  • Juil
  • Aou
  • Sept
  • Oct
  • Nov
  • Dec
imprimer
Absent Basse saison Moyenne saison Haute saison

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 4 rougets-barbets de 250-300g
  • 1 butternut
  • 800g de carottes
  • Huile d'olive
  • herbes de Provence
  • Sel
  • Poivre

Recette

Vider et écailler les rougets-barbet, ou demander à votre poissonnier de le faire.

Eplucher et détailler en cubes le butternut. Eplucher et couper en rondelles les carottes.

Disposer sur une plaque de four les cubes de butternut et les rondelles de carottes. Arroser généreusement d'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter les herbes de provence.

Mélanger le tout et  placer sous le grill du four pendant 10 à 15 minutes. Penser à remuer les légumes une fois ou deux.

Ressortir la plaque de cuisson, écarter les légumes sur les côtés et placer les rougets-barbets au centre, préalablement salés, poivrés, huilés et saupoudré d'herbes de Provence.

Remettre la plaque de cuisson sous le grill 7 à 10 minutes.

Les poissons peuvent être retournés à mi-cuisson, mais ce n'est pas indispensable.

Proposez une photo pour cette recette

Bandeau Livre recette coquillages


Produits de la Pêche
Pavillon France

VOUS ALLEZ VOUS ETONNER !

En savoir plus...

Conseil de préparation

Ecailler un poisson

Méthode adaptée à tous les poissons ronds, petits ou gros : Bar, lieu, cabillaud, rouget-barbet...

En savoir plus...
postez vos recettes
Bien choisir ses produits
Bienfaits nutritionnels